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Simulateur d'aube Lumie 250

CSESS013

  • Radio AM/FM et sons programmés
  • 5 sons programmés pour le réveil
  • 4 modes de réveil différents
  • Lever et coucher programmables sur 15, 20, 30, 45, 60 ou 90 min
  • Equipé d'une ampoule 42 W allogène
  • Éclairage avec variateur de lumière à utiliser comme lampe de chevet
  • Alarme sonore au choix et cadran horaire intégrés désactivables
  • Option bruit blanc pour les personnes souffrant d’acouphène

133,25 €

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Dans un sommeil naturel, l’hormone de la mélatonine secrétée pendant le sommeil maintient l’endormissement ; celle-ci se met à décroître progressivement une demi-heure avant un réveil spontané, notamment sous l'action de la lumière. Dans le même temps, le cortisol (hormone de l'éveil) se met à augmenter.

Le simulateur d'aube a été créé afin de reconstituer un réveil naturel et régler ainsi naturellement votre cycle de sommeil/éveil. Celui-ci se charge de dispenser un réveil lumineux, naturel et bienfaisant qui imite le lever ou le coucher du soleil. Il fonctionne en émettant une lumière dont la densité augmente doucement, jusqu’au réveil, en faisant baisser progressivement le taux d’hormone du sommeil et en augmentant la sécrétion de cortisol.

Le simulateur d’aube semble être le meilleur outil afin de bien commencer sa journée.

Recommandations :

  • Les simulateurs de lumière s'adressent aux personnes souffrant de dépression hivernale mais également aux personnes en bonne santé qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil.
  • Les simulateurs d'aube et les lampes de luminothérapie ont un effet complémentaire.
  • Pour un fonctionnement optimal, il faut que la lumière du simulateur d'aube commence à se déclencher 30 minutes avant l'heure à laquelle vous comptez vous lever.
  • Pour profiter pleinement de son effet bénéfique, il convient de placer le simulateur sur la table de chevet, de votre côté, tourné vers vous et assez proche du bord du lit. 
  • Le choix d’un simulateur d’aube se fait surtout en fonction des accessoires et fonctionnalités qui vous intéressent.
AlimentationSur secteur + Mémoire en cas de panne de courant
CouleurBlanc
MarqueLumie
ModèleLumie 250
Intensité lumineuse15, 20, 30, 45, 60 ou 90 min lever / coucher du soleil + intensité modulable
Prise en mainsFM radio avec réglage numérique + Alarme par bip en option + Mélodies d'endormissement et de réveil
Matériau principalPlastique
Dimensions (cm)H 19 cm x l 22 cm x P 14 cm
Poids du produit (g)1.02 Kg
Cet article comprendSimulateur d'aube + ampoule bougie halogène SES 42 W
HomologationCE
Garantie2 ans

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